产后可以吃桂圆吗

女,32岁 2019-01-04

病情描述:刚产下宝宝,心里非常高兴,现在在家坐月子,坐月子二十天了,可以吃桂圆干吗?

分娩是相对来说,失血有点多,身体抵抗力的下降,体质比较虚弱,产后注意补充营养。坐月子二十天,可以吃干桂圆的,看你自己喜欢怎样吃,没有什么特殊的讲究,喜欢怎样吃就怎样吃,可以生吃,也可以熬汤,也可以煮稀饭等。注意休息不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,高蛋白的高维生素的食物,可以吃干桂圆,营养价值非常的丰富,饮食尽可能营养均衡摄入,不要偏于哪些种类。减少寒凉风等寒性重的接触,尽可能不要生气,会造成月子病的发生。

2019-01-04

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王建英 主任医师  宿迁市人民医院

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