怀孕早期能吃甘蔗吗?

女,26岁 2019-06-28

病情描述:最近姐姐怀上了宝宝,现在全家人最关心的就是姐姐的饮食问题,请问怀孕早期能吃甘蔗吗?

甘蔗当中的糖分含量和水分含量都是相对比较充分的,适当的吃一些甘蔗,孕妇能摄取足够的糖分和水分,但是要留意不要偏食.饮食尽可能保持多样化.可以按照平衡膳食宝塔的原则来选择食物。在孕期的时候,孕妇要多食用含铁量丰富的食物,例如瘦肉、菠菜和鱼肉等,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。可以定期到医院进行产检,要避免活血类,促进子宫收缩类,性寒,性热等食物的摄入,以防诱发早期流产。多参加户外活动,多锻炼身体,提高抵抗力。

2019-06-28

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