孕早期可以吃面包吗?

女,22岁 2019-07-31

病情描述:我知道在怀孕期间处于一种特殊的阶段,这个时候各个方面都是要注意一些的,但是最近很想吃面包,想知道孕早期可以吃面包吗?

面包由淀粉和碳水化合物组成。怀孕早期是能吃面包的。不可以吃过于精细的食物,你应该多吃蔬菜和水果来补充维生素,促进肠胃蠕动。面包一般都是由棕榈油来制作的,棕榈油含有反式脂肪酸,孕妇长期摄入会导致的升高,对于孕妇的心脑血管会有威胁,所以建议孕妇可以尽量少吃面包。以后一定要保持锻炼量,以防生产的时候出现意外的情况。也可以喝蜂蜜水润肠通便,以免造成便秘,会影响健康。

2019-07-31

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