经期流血过多怎么调理

2025-06-18

经期流血过多月经过多可通过调整生活方式和医学干预进行调理。

若出血量明显多于平常如每小时浸透卫生巾、持续大量血块,建议先就医排除子宫肌瘤、腺肌症或凝血障碍等病理因素。中医认为气血不足或血热可能导致经量过多,可遵医嘱服用归脾汤或清热固经汤等中药。日常饮食可增加富含铁的食物如红肉、菠菜,避免生冷辛辣,配合红糖姜茶温经散寒。适度运动如瑜伽或散步有助于促进血液循环,但避免剧烈运动加重出血。

注意避免自行服用阿司匹林等抗凝药物,以免加剧出血。长期月经过多易引发贫血,需监测血红蛋白水平,必要时补充铁剂。若调理后仍无改善,需通过超声或宫腔镜进一步检查,排除器质性疾病。情绪压力也可能影响月经,保持规律作息和放松心态很重要。

2025-06-18

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