乳腺增生是什么因素引起的

2025-01-03

乳腺增生主要由内分泌激素失调引起。

女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键因素。比如长期的精神压力大、情绪不稳定，会影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱；不合理的饮食结构，过多摄入高脂肪、高糖食物，也可能对激素水平产生不良影响；长期熬夜、生活不规律等不良生活习惯，以及多次人工流产等，都可能引发乳腺增生。

平时要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠；饮食上尽量清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣、油腻食物；定期进行乳腺检查，以便早发现问题并及时处理。

2025-01-03

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