晚上不吃饭危害大吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上不吃饭危害比较大。晚上不吃饭会缺乏营养，长期这样容易造成营养不良。晚上不吃饭

晚上不吃饭可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃饭能起到减肥效果，因为不吃饭可以减少热量摄入，体内热量堆积会减少，从而达

晚上不吃饭会瘦吗

许乐 主任医师  北京医院

晚上不吃饭能瘦。如果晚上不吃饭，身体摄入的能量会减少，长时间下去身材会变瘦，不

不吃饭会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

不吃饭有可能会便秘。如果经常不吃饭，很有可能会导致胃肠蠕动减慢，而且还有可能会

只吃菜不吃饭会便秘吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

只吃菜不吃饭会出现便秘的情况。只吃菜不吃饭会导致摄入营养不均衡，引起肠胃消化功

不吃晚饭会便秘吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

不吃晚饭有可能会便秘。因为正常的饮食习惯，合理的饮食结构，才能有助于肠道正常蠕动

中午不吃饭晚上吃饭能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

中午不吃饭而晚上吃饭是达不到减肥效果的，一般认为晚上不吃饭或者少吃饭可以达到减肥

晚上不吃饭会瘦吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上不吃饭能瘦。如果晚上不吃饭，身体摄入的能量会减少，长时间下去身材会变瘦，不

减肥晚上不吃饭会不会便秘

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥晚上不吃饭一般不会引起便秘。如果身体比较的肥胖，可以通过调整饮食结构的方式

减肥晚上不吃饭会不会便秘

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

减肥晚上不吃饭可能会引起便秘。减肥晚上不吃饭会导致饮食中纤维素的摄入量减少，纤维