糖尿病人应该吃什么蔬菜水果

女，65岁 2019-02-15

病情描述：我姑妈前几天查出来糖尿病，日常生活能吃什么蔬菜水果，需要忌口吗？现在还一点不了解，希望大家教教我，谢谢。

目前糖尿病已经是多发病常见病，所以糖尿病的知识大家都应该掌握，糖尿病人采取分餐制，每餐主食不要超过100克，以干饭为主，米饭馒头，面条都可以吃。

水果：以低糖水果为宜，例如柠檬、柚子、樱桃、苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。

禁用水果：西瓜（虽然糖不多，但吸收快）、香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等

蔬菜：以高纤维，低糖蔬菜为宜。例如：萝卜、毛豆、魔芋、洋葱、韭菜苦瓜、木耳、黄瓜、莴笋、菠菜、芹菜等

此外坚果类、高盐类食物、高胆固醇食物都是糖尿病患者应该远离的。

2019-02-15

相关问答

糖尿病人可以吃什么样的蔬菜和水果

糖尿病最基本的治疗就是一定要严格的饮食控制，平时不要吃高热量的食物，比如油炸之类

糖尿病人能吃什么蔬菜水果

糖尿病人吃的蔬菜建议以绿叶蔬菜为主，比如菠菜，芹菜，油菜，油麦菜生菜白菜，圆生菜

得了糖尿病吃什么水果蔬菜比较好？

糖尿病患者也可以吃蔬菜和水果。糖尿病人可以吃的大多数蔬菜是绿叶蔬菜，以及绿叶蔬菜

糖尿病人吃什么水果呢？

糖尿病患者可以食用的水果有:苹果、石榴、梨、柚子、猕猴桃、李子等低糖水果，具有清

糖尿病人吃什么蔬菜好？

糖尿病人吃蔬菜最好是选择黄瓜和苦瓜。黄瓜和苦瓜都含有非常少的热量，对于胃肠道具有

糖尿病人可以吃水果吗

糖尿病人可以吃水果，但要适量，并且尽量选择低升糖指数（GI）的水果。一些低升糖

糖尿病患者应该吃什么水果？

糖尿病患者应该吃的水果，有猕猴桃、草莓等含糖量较低的水果，对糖尿病人较为合适，而

有糖尿病的人适合吃什么水果？

糖尿病人是可以吃水果的。糖尿病患者在血糖已获得控制之后，并不排斥水果，可以在两餐

高血糖人能吃什么蔬菜？

降血糖的蔬菜有：芹菜，黄瓜，紫菜，青菜等。但是，我们应该注意量，控制糖含量，合理

糖尿病患者能吃什么水果蔬菜？

糖尿病人可以多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品

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