糖尿病人应该吃什么蔬菜水果

女，65岁 2019-02-15

病情描述：我姑妈前几天查出来糖尿病，日常生活能吃什么蔬菜水果，需要忌口吗？现在还一点不了解，希望大家教教我，谢谢。

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目前糖尿病已经是多发病常见病，所以糖尿病的知识大家都应该掌握，糖尿病人采取分餐制，每餐主食不要超过100克，以干饭为主，米饭馒头，面条都可以吃。

水果：以低糖水果为宜，例如柠檬、柚子、樱桃、苹果、梨子、橘子、橙子、草莓等，但量不宜多。吃水果的时间应在两餐之间血糖低的时候。如果后吃水果就等于加餐了，血糖会马上高起来。

禁用水果：西瓜（虽然糖不多，但吸收快）、香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龙眼、红枣等

蔬菜：以高纤维，低糖蔬菜为宜。例如：萝卜、毛豆、魔芋、洋葱、韭菜苦瓜、木耳、黄瓜、莴笋、菠菜、芹菜等

此外坚果类、高盐类食物、高胆固醇食物都是糖尿病患者应该远离的。

2019-02-15

相关问答

糖尿病人能吃什么蔬菜水果

糖尿病人吃的蔬菜建议以绿叶蔬菜为主，比如菠菜，芹菜，油菜，油麦菜生菜白菜，圆生菜

得了糖尿病吃什么水果蔬菜比较好？

糖尿病患者也可以吃蔬菜和水果。糖尿病人可以吃的大多数蔬菜是绿叶蔬菜，以及绿叶蔬菜

糖尿病人吃什么水果呢？

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糖尿病人吃什么蔬菜好？

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糖尿病患者应该吃什么水果？

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糖尿病人可以吃水果吗

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糖尿病患者能吃什么水果蔬菜？

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