孕妇中午不想午睡怎么回事

女,28岁 2021-05-31

病情描述:我的妹妹怀孕8个多月了,身体笨笨的,但她中午总是不想午睡。孕妇中午不想午睡怎么回事?

孕妇中午不想午睡,可能是由于工作压力大或者是胎儿的频繁胎动造成的。

孕妇的工作压力大导致神经系统一直处于紧张状态,无法进行午睡。也有可能是胎儿中午处于兴奋状态,频繁地胎动造成孕妇无法午睡。孕妇可以吃完午饭后适量运动,听一些舒缓的音乐,放松心情,养成一个舒适安静的睡眠环境,逐渐培养一个可以午睡的生物钟。

平时饮食上以清淡的流食和半流食为主,避免造成肠胃负担。

2021-05-31

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