治疗失眠有哪些小窍门？

治疗打呼噜的小窍门有哪些？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

打呼噜主要就是由于睡眠过程中，咽喉部位软组织松弛而出现的气流受限的表现，往往会导

治疗失眠的小窍门有哪些

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

失眠多梦的原因很多，治疗失眠多梦的方法也很多，其中更健康的治疗应该是饮食治疗失眠

更年期调理小窍门有哪些

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

调理更年期综合征，首先要注意调节情绪，避免过度的精神紧张要注意休息，避免劳累、放

去眼袋的小窍门有哪些？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

早上可以用冷水洗脸，晚上可以用温水洗脸。尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。卸妆的时候

去腋臭有没有什么小窍门？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

去腋臭是有小窍门的，就是把眼瞅一下，然后装在纱布袋里，趁热的时候敷在腋窝处，大约

外阴止痒有哪些小窍门

彭洋 副主任医师  北京大学第一医院

外阴止痒首先确定病因，如过敏所引起的，可遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪等药物，再加

治疗鼻炎小窍门

王萍 副主任医师  马鞍山市人民医院

鼻炎是由于病毒细菌感染引起的鼻腔炎症，会使鼻腔粘膜充血肿胀，通常会出现鼻塞、流鼻

生姜治疗脱发小窍门是什么

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

生姜治疗脱发的小窍门是通过刺激毛囊，让头发滋生。如果脱发非常严重，生姜可能无法彻

生活中能够去除雀斑的小窍门有哪些

汪治国 副主任医师  咸宁市中心医院

生活中能够去除雀斑的小窍门有注意保持规律生活习惯，积极使用祛斑产品淡化雀斑。平时

缓解胃炎疼痛小窍门

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

缓解胃炎疼痛的小窍门包括饮食调理、适当休息和使用一些天然疗法。首先，饮食方面应选