骑自行车的好处有哪些

男,27岁 2019-04-25

病情描述:夜晚开始的次数要高得多,还有一点尿频。可能有前列腺炎。听朋友说骑自行车可以预防前列腺炎。请问骑自行车的好处有哪些?

(1)骑自行车的第一个好处是减肥。骑自行车是一种周期性的有氧运动,它可以消耗更多的卡路里,对减肥有很大好处。(2)骑自行车可以改善心肺功能,锻炼下肢肌肉力量,提高整体耐力。(3)骑自行车可以防止大脑老化,提高神经系统的灵活性。这是一项由不同方面主导的运动。交替踩踏腿可以同时发展左右脑功能,防止过早衰老和部分浪费。④骑自行车对缓解心理压力和预防抑郁有很大好处。⑤适度骑行可刺激人体雌激素或雄激素分泌,增强性功能。

2019-04-25

相关问答

孕妇可以骑自行车上班吗

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

可以骑自行车的,一般来说,在怀孕初期和中期,很多孕妇骑自行车上下班,只要骑车时间

孕妇可以骑自行车吗

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

孕妇骑自行车要慎重,如果是比较单薄的路,一定不要骑自行车,否则会引起流产的,一般

骑自行车对女性的好处

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

骑自行车对女性是有很多好处的。 首先骑自行车属于户外的运动,在骑车的过程当中,

您好请问下孕妇可以骑自行车吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇可以骑自行车。当她们骑自行车时,孕妇可以帮助增强心脏、肺和肌肉的功能,这对孕

天天骑自行车减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

天天都骑自行车能不能够减肥,要看骑一次自行车有多久的时间。如果只是短短的三五分钟

腰椎间盘突出骑自行车好吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

如果有腰椎间盘突出的情况时,一般可以在骑自行车之前做一个腰部前弯的动作,如果没有

骑自行车对腰间盘突出有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

骑自行车对腰间盘突出没有好处。如果长时间骑自行车的话,还会使症状加重,所以不要长

骑自行车腿部怎么会慢慢变粗?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

骑自行车时,力主要由股四头肌施加,理论上,股四头肌会增厚肌肉纤维,增加肌肉质量,

冠心病病人骑自行车时应注意哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

冠心病患者骑自行车应该保持慢骑的状态,但是要是大量运动就不要了,冠心病病人只适合

滑膜炎可以骑自行车吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

滑膜炎一般可以骑自行车。通过骑自行车有利于让膝盖重量减轻,并且还能让四头肌得到锻

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据