通过骑自行车可以减肥吗

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骑自行车是一种比较好的有氧训练方式。如果训练得当的话，也是一种不错的减肥方式。骑

骑自行车减肥和跑步减肥有什么区别

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车减肥和跑步减肥的区别是锻炼的部位不同，并且减肥效果也是不相同的，骑自行车

晚上骑自行车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上骑自行车也是可以减肥的。骑自行车也是属于有氧运动，而且减肥的效果还比较好。但

骑自行车减肥还是步行减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车和跑步相对来说跑步减肥的效果更好一些，因为在跑步的过程中能够让全身进行运

每天骑自行车15分钟可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天骑自行车15分钟可以起到减肥的效果，但是效果不是特别的明显，建议患者每天骑自

每天坚持骑自行车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持骑自行车是可以帮助减肥的，因为每天骑自行车可以将身体里面多余的热量代谢掉

骑自行车运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车运动是能减肥，骑自行车也是一种有氧性的运动，在骑自行车的时候，可以让腿部

骑自行车上班能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车上下班，如果是比较远，能够达到减肥的效果，但如果是比较近，一般减肥效果是

饭后骑自行车可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饭后骑自行车是能够起到减肥作用的，因为骑自行车是属于有氧运动，在运动过程中会大量

明天骑自行车一小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果只是骑一小时的自行车是不能够达到减肥目的。首先骑自行车一个小时的确会加快人体