便秘的原因有哪些?

男,25岁 2019-06-24

病情描述:最近便秘很严重,但是没有找出来原因,想问一下,便秘的原因是什么?

便秘是由于肠道蠕动缓慢,肠动力不足。便秘通常是由一系列因素引起的,上火内热,容易导致便秘的发生,工作生活压力大,也可能引起便秘,久不运动也有可能引起便秘,长期饮食不当、长期暴食、环境变化、内分泌紊乱都能导致便秘。一般可以改变饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃一些易消化的食物,多吃纤维素高的食物。多锻炼身体,不吃辛辣刺激和过于油腻的食物,作息规律。也可以在早晨喝蜂蜜水或者淡盐水,严重便秘的话可以使用开塞露。

2019-06-24

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