便秘有哪些原因?

男,20岁 2019-07-19

病情描述:最近总是便秘,据说可以通过饮食调节来缓解,想问一下便秘的原因是什么?

一般来说,如果有少量便秘,其主要原因是肠道液量相对较小,则有一些胃肠功能不全等原因,然后可能有一些肠道菌群紊乱等原因会导致便秘,因此治疗时应注意以下几点:应该选择一些药物来湿润肠道和缓解便秘。注意饮食中不要吃太多油腻和辛辣的食物。要注意多饮水,一天的饮水量至少1500ml。特别是早上起来饮1-2杯的温开水或者蜂蜜水,对预防便秘都很有帮助。尽量减少肉类高脂食物的摄入。日常注意多吃黑芝麻,香油这些富含油脂食物。如果持续没有缓解的话,建议及时去医院就诊。

2019-07-19

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