补充维生素有什么好处?

男,26岁 2020-04-21

病情描述:我总是很容易感到疲劳,抵抗力也越来越差。我朋友让我多吃些维生素,我想知道补充维生素有什么好处?

适当补充维生素有助于人体免疫、消化和呼吸系统的功能,可以提高抗病能力。如果缺乏维生素,则容易导致人体低抵抗力,从而感染各种疾病,精神抑郁,甚至影响正常的生活和工作。在使用维生素调理的同时,建议患者应戒烟戒酒,忌喝浓茶和咖啡,要合理饮食,注意休息。

2020-04-21

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