经常不活动会得骨质疏松吗

男,0岁 2020-04-03

病情描述:经常不活动会得骨质疏松吗

经常不运动会增加患骨质疏松的风险。通常情况下,人体一般在30岁左右时候骨质密度会达到最大,再往后随着年龄增长、运动量减少、激素水平变化,骨质密度会逐渐降低,患骨质疏松的概率会增加。通过适量的运动可以增强骨骼对外界的承受能力,有效保持骨骼强度,减少骨质流失,增加肌肉力量,提高身体的平衡能力。但是每个人应根据自己的身体状况找到安全合适的运动方式。

2020-04-03

相关问答

常喝咖啡会得骨质疏松

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

骨质疏松在我国的中老年人群当中是比较常见的一种普遍性的疾病,发病率比较高。 它

年轻人就一定不会得骨质疏松吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

并不一定是年轻人就不会得骨质疏松,引起骨质疏松的原因也是比较多的,例如长时间营养

平常经常运动还会得骨质疏松吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

平时经常运动这种情况也是会得骨质疏松的,经常运动只是起到预防的作用,但是引起骨质

缺钙的人一定会得骨质疏松吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

缺钙的人并不一定就会得骨质疏松,因为骨质疏松以及缺钙是两个概念。骨质疏松是由于骨

骨质疏松平常注意什么

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

虽然骨质疏松多发于老年人,但是如果年轻时忽视运动,作息不规律又不正常吃饭,导致身

骨质疏松会导致骨质破坏吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骨质疏松有可能会导致骨质破坏。上了年纪之后,骨骼当中的钙质在不断的流失,可能会

只有老年人会得骨质疏松吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

通常情况下,并不是只有老年人会得骨质疏松。骨质疏松是不分年龄的。如果体内缺乏钙

经常运动影响骨质疏松的恢复吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

经常运动这种情况是不会影响骨质疏松恢复的,经常运动对于预防和缓解骨质疏松而且还有

骨质疏松只有老年人得吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

骨质疏松并不是只有老年人才会得,年轻人一样会出现骨质疏松,钙的流失增多而吸收减少

骨质疏松能喝酒吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

骨质疏松最好不要喝酒,因为酒精具有一定的刺激性,若骨质疏松患者经常喝酒,不仅不利

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