治疗便秘的方法?

男,43岁 2019-04-23

病情描述:平时身体一直都很健康,但是最近身体有点不舒服,经常犯病,去医院检查后说是便秘,治疗便秘的方法?

便秘的常见症状是排便次数明显减少,每2-3天或更长时间排便一次,大便不规则、干燥、坚硬,常伴有排便困难的病理现象,它是许多疾病的症状,而不是疾病,便秘的程度可以是轻度或重度,也可以是暂时性或永久性的,便秘的原因很多且复杂,一旦发生便秘,尤其是持续时间较长的较严重便秘,应及时到医院检查,找出便秘的原因,

饮食中必须含有适量的纤维素,每天吃一定量的蔬菜和水果,早晚空腹吃一个苹果,主食不要太细,要吃些粗粮,配合腹部按摩或腰部转动,多喝冷开水,有助于润肠通便,进行适当的体育活动。

2019-04-23

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