早餐吃什么食物有减肥效果

晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事，尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

减肥早餐晚餐用什么代餐好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早餐晚餐可以选择吃一些清淡营养的食物，早餐可以吃的营养丰富一些，这样能够保证

跑步减肥早餐吃什么好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥早餐可以喝大米粥、小米粥、鸡蛋、牛奶、包子等，能吃的食物还是比较多的，最

早餐吃什么减肥最快

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

早餐吃什么减肥最快 要健康减肥，早餐就要吃得营养，营养的早餐要以谷类为主，以蛋

早餐吃什么营养又减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

饿的时候，在十点左右还可以吃点生果，好比苹果，这样可以防止你中午很饿的时候，风卷

减肥期间早餐吃什么？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早餐全麦面包+牛奶+一种生果（最后是香蕉或者苹果），飞行员早上就是这么吃的，比较

吃什么早餐可以减肥呢？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你早餐吃什么取决于你的情况。早餐的关键是营养和健康。你不应该吃得太少。早餐最好吃

早餐用什么代餐能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早餐一般可以吃些鸡蛋或者喝点蜂蜜水以及吃苹果蔬菜汁等这样对减肥也是有很好帮助的，

减肥9点还能吃早餐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时的早餐应尽量在7点之前吃。减肥时不仅要早起早睡，同时早餐的时间也不能够过晚

九点吃早餐还能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

9点吃早餐可以起到减肥的效果，建议患者平时吃饭是早餐尽量吃一些营养价值比较高的食