大腿肌肉拉伤怎么恢复?

男,26岁 2020-06-05

病情描述:和同事打篮球,导致大腿肌肉拉伤,有什么办法可以快速恢复?

当大腿肌肉出现拉伤时,首先可以用手掌摩擦疼痛的部位,然后在受伤的部位涂上一些红花油有助于缓解疼痛感。还可以用冰冷敷在受伤的位置等待24小时后,再做一些按摩来放松腿部的肌肉。按摩之后,你可以选择热敷或者是用石膏来帮助你伤势的恢复。如果伤势比较严重,最好是几天内不要进行剧烈的运动,以免伤势加重。

2020-06-05

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