经常说话头晕头胀怎么办?

男,26岁 2019-06-04

病情描述:经常熬夜做工作方案,晚上睡觉时间较少,走路的时候经常脑袋发晕发胀,而且听人说话的时候也集中不了精神,经常头晕头胀怎么办?

工作压力大和过度熬夜导致的头晕头胀,必须注意休息。长时间熬夜容易导致神经功能紊乱,导致神经衰弱。现在出现的头晕头胀,应吃点调理神经的药物,另外要调整自己的睡眠状况,建议平时适当减压,每天抽出时间跑跑步,避免过度的疲劳和身体刺激,也可以吃一些镇定的脑液来改善睡眠,要保持心情舒畅,情绪稳定,不要熬夜,保证睡眠,多喝水,多吃一些营养容易消化的食物,如果这种现象特别严重,建议去正规医院检查,确定病因再治疗。

2019-06-04

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