早餐吃青瓜鸡蛋减肥吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

单纯的依靠下次早餐的种类是起不到减肥作用的。因为减肥需要科学合理的减肥，除了规律

减肥的早餐鸡蛋可以换成蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的早餐鸡蛋可以换成蛋白粉。鸡蛋和蛋白粉的不同是蛋白粉里蛋白含量较高，而鸡蛋中

早餐一个鸡蛋一个红薯可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早餐的时候吃一个鸡蛋和一个红薯，可以起到减肥作用的。因为红薯里面的热量比较低，还

减肥早餐吃鸡蛋牛奶可以吗

张子义 主任医师  中日友好医院

减肥早餐吃鸡蛋牛奶是可以的。这两种食物可以提供人体所需的一些营养成分，但是在减肥

吃完鸡蛋能马上吃橙子吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完鸡蛋正常情况下能马上吃橙子，但是一定要注意摄取量，避免过量增加肠胃的负担，引

早餐吃鸡蛋和桃好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

早餐吃鸡蛋和桃子是比较好的，鸡蛋里面含有优质的蛋白质和丰富的胆碱，是合成大脑神经

橙子能和鸡蛋一起吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

橙子最好不要和鸡蛋一起吃，因为橙子里面含有比较多的有机质以及维生素C，然而鸡蛋里

早上吃鸡蛋和苹果可以减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

早餐选择吃苹果和鸡蛋有利于减肥，科学上不建议使用这种方法，容易引起肠道不适，可以

早餐吃鸡蛋可以帮助减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早餐吃鸡蛋是有助于减肥的，早餐吃鸡蛋之所以有助于减肥，因为它比其他食品能使人维持

吃完鸡蛋可以喝果粒橙吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完鸡蛋以后是可以喝果粒橙的。虽然说鸡蛋不能和含有糖精的物质一起吃，尽管果粒橙比