一顿一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一顿一个鸡蛋能够起到减肥的效果，但是在减肥过程中应该加强对营养物质的摄入，如果一

早上一个苹果一个鸡蛋能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早上一个苹果一个鸡蛋是可以减肥的，苹果里面含有很多的纤维素以及一些其他的营养成分

减肥中午吃一个鸡蛋可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午吃一个鸡蛋可以的，在减肥的时候要注意合理的安排饮食，早餐可以吃一些纤维麦

减肥早上一个鸡蛋一杯牛奶一个苹果可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候早上吃一个鸡蛋一杯牛奶一个苹果是可以的，因为这样的早餐热量是比较低的

每餐只吃一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每餐只吃一个鸡蛋通常是可以达到减肥的效果，因为如果每一餐只吃一个鸡蛋的话，摄入的

减肥的早餐鸡蛋可以换成蛋白粉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的早餐鸡蛋可以换成蛋白粉。鸡蛋和蛋白粉的不同是蛋白粉里蛋白含量较高，而鸡蛋中

减肥早餐吃几个蛋

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥早餐，吃1~2个蛋就可以满足一天的蛋白质的摄入量。通常人体一天只能吸收两个鸡

减肥期间早餐可以吃多少个蛋

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥早餐，吃1~2个蛋就可以满足一天的蛋白质的摄入量。一般情况下，每个人一天只能

早上一个苹果两个鸡蛋减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃一个苹果和两个鸡蛋可以减肥，但是需要注意的是，早餐尽量吃一些营养成分高的食

晚餐吃半个玉米一个鸡蛋能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃半个玉米一个鸡蛋能减肥。因为减肥主要是控制食物的摄入量，尤其是晚上进食过多