早上起床有眩晕怎样改善

男,35岁 2021-06-13

病情描述:最近一段时间,我早起起床后都有眩晕的症状,使我精神特别差,早上起床有眩晕怎样改善?

早上起床有眩晕建议起床时不要猛坐和猛起,早起起床后适量的到户外锻炼身体,同时不要熬夜,保证充足的睡眠时间。

早上起床有头晕考虑是脑供血不足引起的,也不排除是贫血或睡姿不当导致的,可以适量服用改善脑循环和营养神经的药物,进行治疗,治疗期间避免过于劳累,多休息。

在日常生活中要多吃富含高蛋白和维生素B6的食物。

2021-06-18

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