痛经在饮食方面要注意什么
女,26岁 2020-07-06
病情描述:我有严重的痛经,听别人说月经饮食要注意一些问题,痛经在饮食方面要注意什么?
痛经在饮食方面要注意不能吃辛辣、刺激类的食物,也要避免食用生冷、过热的食物,可以可以多吃一些营养丰富、温热有活血作用的食物,如红糖水、红枣、阿胶、动物肝脏等。另外,还可以饮用生姜水或红糖水,可以缓解疼痛。
2020-07-06
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