第一次来月经吃什么好

女,14岁 2019-05-08

病情描述:我的女儿上中学了,她今天告诉我,她第一次来月经了,我怕女儿会害怕,我想给她做点好吃的,想问问第一次来月经吃什么好?

女性第一次月经得时候一般在十几岁。第一次来月经的时候,建议患者在生活当中能够保持积极的心态和良好的卫生习惯,尤其是个人的清洁和卫生工作.,要确保睡觉质量和睡眠时间,注要养成良好的饮食习惯,饮食注意清淡,多吃富含蛋白质的食物,,注意维生素的补充,注意个人的保暖,生活各方面都要规律。防止流血营养的丢失,多喝点煲汤,多吃温性食物,多注意休息,不要熬夜,定期工作和休息。最好不要吃一些刺激性辛辣和油腻或者过热过冷的食物。

2019-05-08

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