什么动作预防老年痴呆

未知,0岁 2020-08-07

病情描述:什么动作预防老年痴呆

老年痴呆现在是无法预防的,但是可以通过以下方法来降低患老年痴呆的概率。一、坚持适当、有效的锻炼。一般来说,经常锻炼的成年人或老人要比不锻炼的患病概率低。比较有效、安全的锻炼方式为坚持每周三次有氧运动。二、坚持脑力活动。经常参加棋牌游戏、读书、看电视等项目能够有效降低患老年痴呆的概率,也可以减少老年痴呆的临床症状。

2020-08-08

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