做爱可以增加雌性激素吗

2025-06-05

做爱可以短暂促进雌性激素分泌，但不会显著提高长期水平。

性行为过程中，身体会因性兴奋和高潮释放多种激素，包括催产素、多巴胺和少量雌激素如雌二醇。这种短期激素波动可能改善情绪、缓解压力，甚至间接调节月经周期。雌性激素的主要来源是卵巢，其长期水平取决于年龄、健康状况和遗传因素，性活动的影响微乎其微。

需注意，激素变化因人而异。若出现月经紊乱、更年期症状或激素相关疾病如多囊卵巢综合征，应咨询医生而非依赖性行为调节。长期压力或过度运动可能抑制雌激素分泌，保持整体健康比单一行为更重要。

2025-06-05

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