2024-12-06
自慰频率因人而异,一般每周1-2次较为适宜。过度自慰可能会导致精神萎靡、注意力不集中等问题,而长期不过度自慰也可能引起心理压力等。需注意保持适度,避免沉迷其中。同时,要注意个人卫生,自慰前后清洗双手和生殖部位,避免感染。也要保持良好的生活习惯,如充足睡眠、适度运动等,以维持身心健康。如果自慰后出现不适症状,如疼痛、红肿等,应及时就医。
2024-12-06
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