男人自慰多久一次正常

2024-12-06

李青主任医师 泌尿外科首都医科大学附属北京安贞医院三甲

自慰频率因人而异，一般每周1-2次较为适宜。过度自慰可能会导致精神萎靡、注意力不集中等问题，而长期不过度自慰也可能引起心理压力等。需注意保持适度，避免沉迷其中。同时，要注意个人卫生，自慰前后清洗双手和生殖部位，避免感染。也要保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适度运动等，以维持身心健康。如果自慰后出现不适症状，如疼痛、红肿等，应及时就医。

2024-12-06

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