孕晚期可不可以吃橘子吗

女,33岁 2019-01-01

病情描述:我老婆平时非常喜欢吃橘子,马上就要到了预产期,不知道孕妇能吃橘子吗?

橘子的全身都是宝,有研究表明,吃橘子的人患冠心病、高血压的比率比较低。而孕妇食用橘子,可以补充多种营养物质的吸收,又能提高抵抗力、消除疲劳等。可以说,橘子的食用价值非常高。2、橘子富含维生素C和柠檬酸,其中,维生素C具有美容的作用,柠檬酸则具有消除疲劳的作用。3、吃橘子的时候如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去,还可以摄取膳食纤维——果胶。果胶可以促进通便,还可以降低人体的胆固醇。4、橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张心脏的管状动脉,可以说,橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品。5、橘子的营养价值非常高,它从皮到核,甚至到叶子,都是药。常吃橘子对治疗急慢性支气管炎、老年咳嗽气喘、津液不足、消化不良、伤酒烦渴、慢性胃病等,都有一定的效果。怀孕晚期的时候是完全可以吃橘子的,橘子中的维生素含量很丰富,对于胎儿健康是有着很好的作用建议心情放松,不要紧张,定期复诊。做到有情况早发现。注重饮食调理,荤素搭配,营养均衡。

2019-01-01

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