身体乏力失眠吃什么好
女,29岁 2021-05-13
病情描述:我最近晚上总有失眠的现象,并且出现了身体乏力的情况,已经持续好多天了,身体乏力失眠吃什么好?
身体乏力失眠一般可以吃一些安神补脑的药物。
身体乏力失眠很有可能是因为神经衰弱引起的,平时一定要多注意休息,多食用富含蛋白质量高的食物,比如鸡蛋、瘦肉等,也可以通过中医按摩针灸的方式改善,或者在医生指导下服用安神补脑的药物治疗。也很有可能因为贫血导致的,可以到当地你的医院进行血常规检验确诊。
日常生活中一定要作息规律,适当的运动增加抵抗力。
2021-05-13
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