肾虚肝郁脾虚怎么调理

男，44岁 2020-12-29

病情描述：这两年随着年龄的增长，感觉性生活的质量明显的下降，出现了肾虚肝郁脾虚的症状，肾虚肝郁脾虚怎么调理？

肾虚肝郁脾虚可以从日常的饮食进行调理，平常要避免食用生冷以及过于油腻的食物，要以清淡易消化的食物为主，还要养成良好的饮食习惯，多吃粗粮，适当的补充温热的食物，比如韭菜，羊肉等。

还要根据自身的体质适当的做户外运动，提高免疫力，如果症状比较严重，通过日常的饮食得不到有效调理，就需要在医嘱下口服中成药物对症治疗。

2020-12-29

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