孕晚期吃海参的好处有哪些?

女,30岁 2019-05-10

病情描述:我现在怀孕八个多月了,然后朋友送了我很多的海参,说是对胎儿有好处,想问下孕晚期吃海参的好处?

海参是一种高蛋白食品,含有多种微量元素。能提高人体免疫力,消除疲劳,促进钙吸收。还有多种不饱和脂肪酸,可以促进胎儿脑细胞的发育。海参汤很有营养的,建议你们做银耳海参汤,这样就味道会更好一点。对胎儿发育也是有很大的益处。必须适度,因为海参性温热,如果多吃了可能会造成孕妇上火,饮食上也要特别的注意,要营养的均衡,不要挑食,而且怀孕期间也要多注意休息,保证充足的睡眠时间,保持一个良好的心情,同时也要定时的到医院做产检。

2019-05-10

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