乳腺自查的最佳时机是什么时候

2025-01-02

乳腺自查的最佳时机是月经结束后7-10天。

此时体内雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，乳腺组织柔软、无胀痛，比较容易发现病变或异常。比如一些在月经前可能因激素变化而出现的生理性结节、增生等情况，在这个时期会相对稳定，便于更准确地察觉真正的乳腺问题，像有无肿块、结节的大小及形态变化等。

自查时要注意手法轻柔，按照一定顺序全面检查，不要遗漏。同时，要保持放松的心态，避免因紧张而影响检查效果。如果自查发现异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。

2025-01-02

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