肾结石平时饮食需要注意哪些?

男,35岁 2019-03-15

病情描述:晚上要工作到很晚,早上没法起来吃饭,要等着中午一起吃,结果有了肾结石,想问下肾结石平时饮食需要注意什么?

结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐,草酸盐,磷酸盐,碳酸盐等物质,这些物质在尿液中含量过高,超过饱和浓度的话,会导致从尿液中结晶析出,从而慢慢变大形成结石!肾结石要大量饮水,而且,多排尿,可以促进尿液冲洗结石,把结石排出体外。平时要限制含尿酸和钙的摄入,比如平菇,菠菜,番茄,果汁,甜菜等食物。要注意休息,养成良好的生活习惯及食辛辣刺激性食物,记住不要吸烟,不要喝酒。平时生活要有规律,最好是去跳绳,特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去,在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球,有利排出体内的肾结石。

2019-03-15

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