女,24岁 2019-07-24
病情描述:去医院检查自己刚怀孕,自己又喜欢运动,不想因为怀孕就不运动,怀孕适合做什么运动?
孕妇在怀孕期间可以进行一些力所能及的体育运动,有助于改善孕妇的身体健康状态,预防孕期体重过度增长,也有助于分娩时顺利分娩。孕妇运动分为早中晚三期。首先是怀孕早期,建议不要做剧烈的运动,每天可以散散步。中期的时候可以适当的去游泳馆游泳,这样可以活动腰腹部肌肉,有助于胎儿的生长发育。也可以去公园散步,听一听音乐,做一做瑜伽。到了晚期可以减少些运动,不要做重体力的劳动,防止自身出现问题,严重的话可能会导致早产。
2019-07-24
腰椎间盘突出适合做运动吗
腰椎间盘突出适合做运动的。腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘的不同部位(髓核、纤维环
腰疼适合做什么运动
腰部疼痛的患者适合做太极拳和游泳等运动,腰痛主要是分为两种类型,一种是慢性的腰痛
有痔疮不适合做什么运动
有痔疮不适合做剧烈运动的,如打篮球、跑步、打羽毛球、骑自行车等。因为这些剧烈的运
脂肪肝适合做什么运动
脂肪肝适合做的运动项目应以低强度以及长时间的有氧运动为主。如慢跑、中快速步行、骑
怀孕可不可以做运动?
怀孕后不是什么运动不能做的,怀孕后不要做剧烈运动,通常可以适当活动,怀孕后更适合
血压低适合做什么运动
低血压患者适合做慢跑、游泳等有氧运动。低血压患者进行适当的慢跑、游泳等有氧运动
胃炎适合做什么运动
胃炎适合做温和的运动。在好的天气下可以打太极,慢跑,散步,爬山。胃炎患者三分靠治
甲亢适合做什么运动
甲亢适合做的运动包括慢跑、瑜伽、广场舞、游泳、健身操或跑步等,最好是每天坚持15
痔疮适合做什么运动
痔疮患者适合做慢跑和快走的运动,也适合做提肛的运动,通过这几种运动的方式,能够促
刚怀孕适合做什么运动
刚怀孕适合做的运动有很多,比如可以适当的慢跑、慢走或进行瑜伽锻炼,但是一定要注意
{{item.title}}
{{item.content}}
加载中...
点击加载更多
没有更多了