空腹跑步可以吗

早上空腹跑步好吗

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

虽然空腹跑步可以更快燃烧脂肪，但这对你的健康不利，早上空腹跑步会导致一些人低血糖

早上空腹跑步好吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

早上空腹跑步不好。1、空腹跑步会加重心脏负担，早上空腹跑步的时候，血液中的游离

早上空腹跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上空腹跑步对某些人来说是有益的，但并不适合所有人。空腹状态下跑步可以帮助身体更

早上或晚上空腹跑步好吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上或晚上空腹跑步各有其优缺点，但总体来说，适度的空腹跑步是可以的，尤其是早上。

空腹跑步可以吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

空腹跑步是不建议的。如果是健康人，空腹跑步也容易加重能量的消耗造成晕厥。如果是糖

空腹跑步真的会瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

空腹跑步真的会瘦。空腹如果长时间跑步会对体内能量消耗比较大，在运动后会出现头晕、

空腹跑步可以达到减肥的效果吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

空腹跑步是可以达到减肥效果的，但并不是说早饭或者午饭不吃，而是说建议患者晚饭不吃

早晨空腹跑步好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早晨空腹跑步是不好的，很容易引起低血糖。在早晨，人体储存的能量是比较少的，而跑

早晨空腹跑步好吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

早晨空腹跑步是不好的。早晨没吃饭，身体此时没有足够的能量，如果再继续跑步运动的

夜跑可以空腹跑吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

夜跑可以空腹跑，但需根据个人身体状况而定。对于一些人来说，空腹跑步可以帮助提高脂