莲子芯能不能吃?

女,23岁 2019-06-18

病情描述:经常肺热,听医生说多吃点莲子可以清肺,我买了一些莲子回来,但是莲子有心,而且莲子的心有点苦,我想问一下莲子心能吃吗?

莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽晒干可入药,莲子心只是味道有些微苦,但是莲子心泡水喝具有安神补脑和清肺止咳的作用,所以如果每天用几粒莲子心泡水喝,坚持喝上一段时间,会有很好的养生作用,莲子心还具有很好的去火降压的效果。莲子芯该怎么食用?可以用莲子心泡开水喝,,所以厌苦的人群尽量要少放一点,用开水直接冲泡盖上盖五分钟即可以饮用;用莲子芯煮粥也是可以的在食用莲子心的时候,如果觉得苦,可以适量的加一些冰糖。

2019-06-18

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