便秘按摩哪里

男,45岁 2021-05-08

病情描述:最近这段时间我便秘现象比较严重,想要通过按摩让便秘得到较好的缓解,便秘按摩哪里?

便秘可以按摩肚脐周围,能够使肠道蠕动加快,有助于粪便的排出,让便秘的症状得到缓解,另外还可以按摩穴位,比如三阴穴和支沟穴等,效果也比较显著。

便秘除了可以通过按摩缓解之外,还可以通过饮食调理,让症状得到改善,比如吃些含粗纤维比较高的冬瓜和芹菜,主食可以吃燕麦和藜麦等。

便秘会引起食欲减退,还可能会造成腹部有胀痛感。

2021-05-08

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