什么粥减肥排毒养颜

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:什么粥减肥排毒养颜

平时可以喝一些苁蓉赤豆粥,能够起到减肥排毒养颜功效,它可以温阳健脾,对于排除体内的垃圾毒素也有很多的功效,在熬制的时候也可以放入一些其他的食材,比如说枸杞子或者是红枣,都可以起到养颜补血的功效。在熬制的时候一定要控制好水温,同时也要熬制一定的时长,这样效果才会更好,一定要注意少食多餐的原则,避免一次性吃太多。

2020-05-22

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