皮肤暗沉怎么调理

未知,0岁 2020-10-22

病情描述:皮肤暗沉怎么调理

皮肤暗沉的人在平时要每天定时地清洁皮肤,同时做好皮肤的保湿以及防晒工作,并做好控油情况。平时少熬夜,保证睡眠的充足,促进身体的新陈代谢能力,有利于改善皮肤暗沉的情况。同时饮食不良也会导致皮肤暗沉,所以在饮食上尽量多吃富含维生素和蛋白质的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,鸡蛋以及牛奶等。或者口服一些提亮肌肤的保健品,特别是夜间要做好皮肤的保湿工作。

2020-10-22

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