钙片吃多了有副作用吗?

女,24岁 2019-05-27

病情描述:我缺钙,于是每天都吃钙片,但是感觉没什么效果,而且不知道会不会影响生活,所以想问一下钙片吃多了有什么副作用?

任何药物吃多了之后,都会有一定程度的副作用的。钙片对人体有着重要的作用,是提供身体所有机能的重要营养素,但是钙片吃多了会造成不能吸收的情况,有的会造成钙质沉积或者便秘的症状。人体中的钙磷含量是有一定比例的,钙离子过高可能会导致钙中毒,钙摄入过多也会引起磷的丢失,造成肾结石。大量的钙片吃多了,对于血管、心脏以及脑部都存在危害,血管硬化也会增加高血压的风险。缺钙可以通过改善饮食结构来补充,多吃豆制品、多吃虾皮、多喝牛奶和骨头汤,平时多锻炼身体,增加运动量,多晒太阳,

2019-05-27

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