孕早期可以吃猪蹄吗?

女,28岁 2019-05-06

病情描述:我怀孕以前很爱吃猪蹄,但是怀孕之后不敢吃了,怕对宝宝不好。我想问一下孕早期可以吃猪蹄吗?

孕早期可以吃猪蹄。猪蹄具有丰富的药用和食用价值,富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、铁、磷、镁等营养成分,具有健脾补肾、强筋壮骨、通经通乳、延缓衰老、美容等功效。怀孕期间吃猪蹄可以补充丰富的胶原蛋白,保持皮肤活力,达到美容的效果。猪蹄富含钙。胎儿可以通过胎盘吸收丰富的钙来促进婴儿的骨骼发育。然而,猪蹄相当油腻,吃得太多会导致消化不良,脾胃功能不好的人应适量食用。孕期营养应均衡,以清淡少油为主要食物。

2019-05-06

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