怎么样才能预防早泄?

男,23岁 2019-03-20

病情描述:我现在进行性生活时很快就不行了,我觉得跟我以前经常手淫有关系,我现在不知道该怎么办了,因此我想问怎样能预防早泄?

以时间为尺度:从阴茎插入阴道至射精的时间,一般以为短于2分钟即为早泄。心理预防最重要,良多人的阳痿都是心理因素造成的,压力太大导致力不从心要保持好的心理状态。,要常常运动,运动可促进血液轮回,增加阴茎动脉血液灌注量,也可进步高密度胆固醇水平,保护动脉。以抽动次数为尺度:阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。留意饮食结构的公道,补肾壮阳的东西可以吃,但是不要常常吃,应做到荤素搭配早泄的临床表现主要是射精过快。要留意自身的生理疾病与防治,保持个人卫生。以性伴侣的反应为尺度:在性流动中,假如有半数以上的性生活机会中,不能使女方达到性热潮亦可称为早泄。

2019-03-20

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