午睡后为什么感觉乏力

女,25岁 2021-05-20

病情描述:吃完午饭以后睡了一会儿,但是醒来以后感觉浑身乏力,头还有些晕,午睡后为什么感觉乏力?

午睡后感觉乏力很有可能因为睡的时间太长导致的。

通常在午睡后可以快速的恢复身体的体力,也可以缓解身体的疲劳,但是午睡的时间不要超过一个小时,否则身体容易进入深睡期,在醒来后出现乏力和头痛的现象,并且午睡时不要趴在桌子上,避免挤压到胸部,容易造成短暂性脑供血不足。

日常生活中尽量不要熬夜,养成早睡早起的良好习惯。

2021-05-20

相关问答

下午睡完觉头晕乏力怎么回事

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

如果睡了午觉之后,患者出现头晕和乏力的情况,这可能是因为午睡时间过长引起的症状,

午睡后感觉全身乏力是怎么了

林春华 副主任医师  江门市人民医院

午睡后感觉全身乏力,可能是由于睡觉姿势不正确所引起的,也有可能是因为气血不足所造

下午睡觉后乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

下午睡觉后乏力要注意多休息,保证有足够的睡眠时间,如果没有其他异常的情况,通常是

午睡后全身乏力怎么办

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

午睡后全身乏力可能是由于睡眠时间太长所造成,还有较大的几率是过度劳累引起,如果在

下午睡觉后乏力怎么办

王翔 主任医师  四川省人民医院

下午睡觉后乏力可能是因为睡眠不足或者质量不好导致的。以下是一些缓解乏力的方法:

午觉后很乏力正常吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

午觉后感觉身体乏力,虽然不能算作正常,但也有可能与身体的亚健康状态有很大关系,不

中午睡觉感觉没力怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中午睡觉感觉没力通常在休息半小时左右就可以自行缓解。中午睡觉感觉没力很有可能是

为什么午睡后全身乏力

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

午睡后全身乏力可能是气虚造成的,也有可能是在睡的过程中时间比较长导致的,但也不排

午觉后很乏力正常吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

午觉后感到乏力是正常的。午睡可以帮助身体和大脑恢复精力,但在醒来后可能会感到稍微

午睡后全身乏力怎么办

王翔 主任医师  四川省人民医院

午睡后全身乏力可能是由于睡眠质量不佳、睡眠时间过长或过短、身体疲劳等原因引起的。

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据