感冒可不可以健身?

男,34岁 2020-03-21

病情描述:同事每天都去健身房健身,但这两天有点感冒,感冒可不可以健身?

感冒不可以健身的,因为感冒后身体免疫力下降,人体的生理机能降低,会出现全身乏力,甚至发热的问题。感冒后身体会出现一些变化,新陈代谢加快,自身免疫会消耗更多的能源和体力,对身体的能量消耗加重,如果再透支体力健身,反而使身体的抵抗力下降,不利于感冒的康复。病人要多喝水,注意休息,吃清淡的食物,必要时服用一些感冒颗粒来帮助缓解症状。

2020-03-21

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感冒时可以健身吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

根据您感冒的轻重,来决定适当运动量。最好是在感冒痊愈以后,再健身比较合适,来避免

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