怎样治疗头晕多梦的情况?

男,26岁 2019-02-25

病情描述:不知道怎么回事,这段时间总是失眠,即使是睡着了,也常常是做梦,一夜不停的做梦,平时白天头晕,身体健康之前,需要去医院检查一下,怎样治疗头晕和做梦啊?这种情况怎么才能改善

如果是近期出现的这种情况,头晕和做梦的症状可能是和神经的衰弱有些关系。是不是工作太忙,压力大,神经衰弱可能与平时睡眠不佳有关。你可以去医院的神经科检查。就是因为做梦而引起的头晕症状。你可以多吃些清凉的食物,你可以多吃核桃、枣仁、牛奶等食物,每天也可以给自己熬点粥,比如什么莲子百合的都是有点用的,多参加户外运动,你也可以在睡前洗个热水澡,以促进睡眠。不要有太大的压力,放松心情,偶尔听一听舒缓的音乐也有所帮助

2019-02-25

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