来月经可以吃炒青椒吗

未知,0岁 2020-08-18

病情描述:来月经可以吃炒青椒吗

来月经可以吃炒青椒。青椒中含有大量的维生素C,对身体很有益处,能够增强身体的抗病能力,月经期间也可以食用。经期饮食要清淡易消化,可以多吃一些蔬菜、水果、奶制品。同时要适当摄入一些富含蛋白质的食物,保持营养充足。经期也要注意保暖,不能让腹部受寒,以免出现痛经的现象。同时要注意经期卫生,勤换洗内裤,能预防妇科疾病。

2020-08-18

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