女性月经周期多少天正常

2025-05-27

女性月经周期的正常范围是21-35天，平均为28天。周期从月经第一天开始计算，到下次月经来临前结束，只要规律且在这个区间内都属正常。

月经周期受激素调节，分为卵泡期、排卵期和黄体期。卵泡期卵泡发育，雌激素上升；排卵期卵子排出；黄体期黄体形成，分泌孕酮。周期长短因人而异，青春期和围绝经期可能不规律，压力、饮食或疾病也可能影响周期。

若周期短于21天或超过35天，或突然出现明显变化，需警惕多囊卵巢综合征、甲状腺异常等问题。伴随严重痛经、大量出血或闭经应及时就医。日常保持健康作息，避免过度节食或压力，有助于周期稳定。记录月经周期有助于早期发现异常。

2025-05-27

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