乳腺增生吃什么好的比较快

2025-01-03

乳腺增生可通过饮食调理辅助改善，吃一些富含维生素、矿物质及具有软坚散结作用的食物可能好得比较快。

维生素有助于调节内分泌，可多吃新鲜的水果、蔬菜，如橙子、菠菜等。矿物质能维持身体正常生理功能，像海带、紫菜等富含碘的食物，有软坚散结功效，对乳腺增生有一定益处。另外，大豆及豆制品含有大豆异黄酮，能双向调节雌激素，也可适当食用。

需注意，食物调理只是辅助手段，不能替代正规治疗。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，还要保持心情舒畅，规律作息，避免熬夜和过度劳累。

2025-01-03

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