男人掉头发吃什么好

男,33岁 2020-04-17

病情描述:我最近发现自己头发掉的很厉害,不知道怎么回事,这个男人掉头发吃什么好?

掉头发可吃些养血的药物,常用的药物有阿胶、桂圆、大枣、枸杞。另一方面需要充足的睡眠,用眼过多会耗血,也会发生掉头发的现象,所以需要减少过度用眼,防止脱发。出现脱发也要多补充蛋白质以及微量元素高的食物,同时也要保证有充足的睡眠,避免熬夜,在饮食方面也要多补充黑芝麻或者黑豆等食物。

2020-04-17

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