血液循环不好如何改善

女，32岁 2021-03-01

病情描述：我最近这些天出现了手脚冰凉的现象，医生说是血液循环不好的原因，血液循环不好如何改善？

血液循环不好通常可以通过做有氧运动进行改善，比如慢跑和游泳，以及散步等。并且也可以在专业医生的指导下服用维生素进行缓解，能够起到促进血液循环的作用，也有助于促进身体新陈代谢。

血液循环不好多数是由于血液粘稠引起的，另外和肺脏功能下降也有一定的关系，通常会导致人体出现气血生化不足和气滞血瘀的现象。

平时一定要多参加户外活动。

2021-03-10

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